參加東莞拓展訓練活動中遇到的11種常見病的防治方法！            發(fā)布人：東莞拓展訓練眾人機構

      參加東莞拓展訓練活動中遇到的11種常見病的防治方法！東莞拓展訓練作為戶外運動的一種，可以讓大家親近自然，開闊眼界，放松心情，緩解壓力。長期蝸居在家里或辦公室里的宅男宅女們，會嚴重缺乏鍛煉，呼吸不到新鮮的空氣，享受不到溫暖的陽光，身體素質(zhì)越來越差，抵抗力明顯降低，這樣的人群如果貿(mào)然參加戶外拓展訓練的話很容易頭痛腦熱，傷風感冒，當遇到這種突發(fā)情況時，我們必須要及時有效的防治。下面是東莞拓展訓練戶外拓展訓練十一種常見病的防治方法：
 
      水土不服：旅游在外，氣候、水質(zhì)、飲食等條件都有變化，一些人往往不習慣，會出現(xiàn)頭昏無力、胃口不好、睡眠不佳等現(xiàn)象，這是水土不服的表現(xiàn)?；剂怂敛环?，需要多食水果，少吃油膩，還可服用一些多酶片和維生素B2。

      感　冒：旅行在異地,氣候溫差較大,忽冷忽熱，容易感冒，但只要注意，就可以防治。即使感冒，早些吃藥，就可痊愈。
 
      中　暑：夏日旅行如果中暑，要立即轉(zhuǎn)移到通風、涼爽的地方休息，并服用仁丹、十滴水，在太陽穴、人中處涂風油精。最好充分休息，不要勉強旅行。
   
　   咬　傷：在東莞拓展訓練旅行中被昆蟲咬傷，用堿性液體沖洗傷口，可以消除疼痛。被蛇咬傷，首先要注意看傷口上的牙痕，如留有兩個大牙痕，是被毒蛇咬傷，要立即用帶子把傷口上部扎緊，防止毒素擴散，同時，把毒素吸出或擠出，用肥皂水清洗傷口，然后，趕快前往醫(yī)院。

　　腸胃?。涸?a href="http://californiabankruptcychapter7.com/dgweb-21760.html" target="_blank">東莞拓展訓練當中，學員不適應新環(huán)境，新、舊兩地飲水和食物中元素不同，易得腹脹和腹瀉。如果再暴飲暴食，還易得急性胃腸炎，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛等癥狀?；剂诉@些病，需及時治療，服用抗菌素等藥物。同時將其吐、瀉物按防疫要求進行清除處理，以防傳播擴散。

　　暈倒昏厥：千萬不可隨意搬動，應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發(fā)現(xiàn)心跳、呼吸正常者，可輕拍患者并大聲呼喚使其清醒。如無反應則說明情況比較復雜，應使患者頭部偏向一側(cè)并稍放低，取后仰頭姿勢，然后采取人工呼吸和心臟按摩的方法進行急救。
 
　　關節(jié)扭傷：關節(jié)不慎扭傷后，切忌立即搓揉按摩，應立即用冷水或冰塊冷敷１５分鐘，然后用手帕或繃帶扎緊扭傷部位，也可就地取材用活血、散淤、消腫的中藥外敷包扎，爭取早日康復。
 
　　心源性哮喘：奔波勞累，常會誘發(fā)或加重心源性哮喘的急性發(fā)作。病人首先應采取半臥位，并用布帶輪流扎緊患者四肢中的三肢，每隔５分鐘一次，可減少進入心臟的血流量，減輕心臟的負擔。

      心絞痛：有心絞痛史的患者，出外游玩應隨帶急救藥品。如發(fā)生心絞痛后，首先應讓其坐起來，不可搬動，并迅速給予硝酸甘油含于舌下，同時服用麝香保心丸或蘇冰滴丸等藥物，以緩解病情。
 
　　膽絞痛：東莞拓展訓練中若攝入過多的高脂肪和高蛋白飲食，容易誘發(fā)急性膽絞痛疾病。發(fā)病時首先應讓患者靜臥于床，迅速用熱水袋在患者的右上腹熱敷，也可用拇指壓迫刺激足三里穴位，有緩解疼痛之效。
 
      胰腺炎：有些人在東莞拓展訓練時喜歡走到哪里吃到哪里，暴飲暴食而誘發(fā)胰腺炎。發(fā)病后，應嚴格禁止飲水和飲食。然后，用拇指壓迫足三里、合谷等穴位，以緩解疼痛，并及時送醫(yī)院救治。
 
      東莞拓展訓練眾人機構作為老牌專業(yè)的拓展培訓公司，一直將客戶的切身安危作為培訓的首要關注點。公司自備藥箱，日常藥品（阿莫西林、維C、仁丹、云南白藥等）齊全，為客戶提供最細致、最全面的安全保障。